Después del cepillado, debes limpiar suavemente la lengua desde el fondo hacia la punta usando un raspador lingual o la parte posterior del cepillo. No se trata de cepillar fuerte, sino de retirar la capa bacteriana.
También ayuda:
beber agua después de cada comida
masticar perejil o manzana
evitar dormir con la boca abierta
En la mayoría de los casos, el mal aliento desaparece en pocos días al limpiar la lengua de forma regular.
No era tu pasta dental…
era el lugar que nunca estabas limpiando.
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