acumulación de gas
retención de agua
Falta de fibra
Fluctuaciones hormonales
Cuando la digestión mejora y el cuerpo elimina el exceso de agua, el abdomen puede verse notablemente más plano.
Por eso, muchos remedios naturales se centran en favorecer la digestión y en ingredientes antiinflamatorios.
Una bebida sencilla para la noche que te ayudará a tener un vientre plano.
Esta bebida casera utiliza ingredientes tradicionalmente asociados con la digestión, el metabolismo y la desintoxicación.
Ingredientes:
1 cucharadita de cúrcuma en polvo.
1 cucharadita de jengibre fresco rallado
El jugo de medio limón
1 cucharadita de miel (opcional)
1 taza de agua tibia
Preparación:
Calentar el agua hasta que esté tibia, pero sin que llegue a hervir.
Añade la cúrcuma y el jengibre rallado.
Mezclar bien durante unos 30 segundos.
Añade zumo de limón.
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